あなたは大丈夫!? 「電車内迷惑ランキング」が警告する仕事始めの通勤で周囲の殺意を招かないための電車マナー

大人の品格を守る「無臭」への自己管理

新年会シーズンを「紳士」として乗り切るためには、以下の徹底した自己管理が不可欠だ。

●入浴の再定義：飲酒した夜こそ、耳の裏、首筋、背中といった「加齢臭の源泉」を念入りに洗浄せよ。

●衣類の除菌消臭：冬物は洗濯頻度が低いため、マフラーやコートの裏地には匂いの原因物質が蓄積している。こまめな消臭スプレーの使用とクリーニングは最低限のマナーだ。

●体内からの浄化：忘年会・新年会で肉食と飲酒が続く生活は、内臓に負担をかけ体臭を悪化させる。抗酸化作用のある野菜を意識的に摂取し、二日酔いになるまで飲まない自制心を持て。

●睡眠の確保：ストレスと睡眠不足は、皮脂を酸化させ、加齢臭を加速させる。新年を健やかに始めるためにも、深酒を避け早めに帰宅することを推奨する。

その一歩が「紳士」か「老害」かを分ける

ランキング1位は「周囲に配慮せず咳やくしゃみをする」だった。乾燥するこの時期、マスクの着用やハンカチで覆うといった「当たり前の配慮」ができない人間が、依然として34.7％もいるという。

「『酔っているから仕方ない』『正月くらい多めに見てくれ』という言い訳は、公共の場では一切通用しない。扉付近で立ち尽くし、大声で笑い、酒臭い息を撒き散らす――。そんな姿を一緒に電車に乗り合わせた部下や取引先、あるいは通勤電車の乗客は嫌悪感を募らせながら見ているはずです」（前出・社会心理学者）

できることなら新年は、気分も新たにマナーを守り、「尊敬される大人」としてスタートさせよう！