毎日の入浴は病気予防につながるが…冬は「ヒートショック」に要注意！

寒い冬、湯船に浸かるだけでホッとする。冬の入浴はヒートショックの危険性も孕んでいるが、毎日の入浴が認知症などの病気予防につながることが最新の研究で明らかになった。 ある民間の入浴習慣調査では、8割が「湯船に浸かる習慣がある」と答え、入浴頻度は「毎日」が7割を超えた。その一方で、若い年代ほど「週1回以下」の比率が高くなるなど、湯船に浸からずシャワーだけで済ませる人が多いという。 東京都市大学の早坂信哉教授は入浴に関する調査で、次のような興味深い報告を行...