「ひと品足すだけで変化あり」バズーカ岡田（日体大教授）が提唱する筋肉を減らさずに脂肪を落とす食事法

『日体大教授が教える「脂肪燃焼」食 運動0でお腹が凹む！』著者：岡田隆（おかだ・たかし） 日本体育大学教授、博士（体育科学）、理学療法士、ボディビルダー（WNBFプロマスターズ世界一）。「バズーカ岡田」名で骨格筋評論家でもある。トレーニング科学、スポーツ医学を専門的に学び、身体作りのスペシャリストとして活動。 続けるコツは「減らす」よりも「増やす」──お腹の脂肪は運動なしで落ちますか？ 岡田...