めっきり外食する機会が減った。代わりに、家で食事するという方も増えたろう。 そこで考えたいのが、何を食べるか。日本人は諸外国に比べ、亜鉛の摂取量が極端に少ないそうだ。亜鉛は新陳代謝を促し、免疫の強化にも役立ち、また精力の…
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週刊実話Web