
酒太りの可能性“エンプティーカロリー”のワナ!? アルコールは意外と高カロリー
この夏は記録的な猛暑のせいか、冷房の効いた居酒屋で冷えたビールを飲むのが、何より至福の時間という方も多いことだろう。中には「酒だけ飲んでいれば、それほど太らない」とタカをくくっている人も多そうだが、そこには〝大きな落とし穴〟があるという。専門家によれば、その飲み方は「酒太りとなる可能性がある」からなのだ。
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「酒に含まれるエタノールは1グラム当たり約7キロカロリー。しかも大半が代謝で消費され体内に蓄積され...
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