糖質制限vsカロリー制限…ダイエット業界を二分する“派閥抗争”の実態【ダイエット業界の闇2】

2026.10.05

悪質パーソナルトレーナーと洗脳の手口

ゾンビのようにガリガリに痩せたい者もいるにはいるが、健康的に痩せたいのが大半のダイエッター。それに、筋肉をつければ基礎代謝が上がって痩せやすくなり、一石二鳥とされている。現代ダイエットでは食事制限と同時に筋トレも行うのが当たり前であり、近年のスポーツジムの増加ぶりは著しい。

それに乗じてパーソナルトレーナーも急増しているが、なんの資格も持たない「自称」組も少なからず。中には“闇深い者”まで蔓延っている。

「そもそも日本人が一年そこらで頑張って得られる筋肉量では、基礎代謝量の増加など知れたもの。筋肉が増えにくい女性ならなおのこと、ダイエットは食事が9割で、特に食事制限に慣れないうちはそれだけに集中したほうが賢明です。けど、それを正直に話すと大半のトレーナーは仕事になりませんから、ガンガン筋トレさせるんです。これでは、契約期間を終えた後にたちまちリバウンドするのがお約束ですね。それどころか、最近では底辺インフルエンサー女子やAV女優に『案件（※無料でコーチする代わりにSNSで宣伝してもらう）』を持ちかけ、肉体関係に及ぶ糞野郎ばかりで、こちらはいい迷惑ですよ」（スポーツトレーナー・30歳）

孤立させて思考力を奪う「密室指導」

一部のスポーツのコーチと教え子が恋愛関係に至ることが多いように、ボディータッチも多分にある師弟関係は、ただでさえ恋愛感情に似た気持ちを女性に芽生えさせる。

それに加え、彼らはトレーニングに加えてすべての食事内容も写真で送らせ、友人との関係を断って孤立させるなど、厳しく日常を管理。そして、女性側が栄養不足で冷静な思考ができなくなった時を狙い、誘うのが常套手段だ。

こうした輩は自身のジムなど持たず、トレーナー行為が禁止されている24時間制のスポーツジムで指導していることが大半。怪しい存在を見つけたら、すぐ店舗側へ通報するべし。

【ダイエット業界の闇3】へ続く

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